Άσθμα μετά απο άσκηση
Το βρογχικό άσθμα είναι χρόνια φλεγμονή των βρόγχων. Χαρακτηρίζεται από αιφνίδιες παροξύνσεις με σοβαρά συμπτώματα αλλά ...
Read MoreArchive: Άσκηση
Αυξήστε την πρωτείνη, όταν γυμνάζεστε !!!
Ελαχιστοποιήστε την απώλεια μυϊκής μάζας ενώ κάνετε διατροφή αυξάνοντας την ποσότητα πρωτεΐνης που καταναλώνετε ...
Read More8 απλές ασκήσεις ενδυνάμωσης, ως θεραπεία για τον πόνο της μέσης
Η καθιστική ζωή, η λάθος στάση του σώματος, οι πολλές ώρες στο γραφείο που μας αναγκάζουν ...
Read More
Ερχεται το χάπι που θα αντικαθιστά το γυμναστήριο
Εάν είστε από τα άτομα που σάς κουράζει ακόμη και το χαλαρό τρέξιμο στον διάδρομο και ...
Read More
Απίστευτες φωτογραφίες από τις δοκιμασίες των Σαολίν
Ο βραβευμένος φωτογράφος Τόμαζ Γκουντοζογουάτι επισκέφτηκε τον ναό των Σαολίν στην επαρχία Χέναν στην Κίνα προκειμένου ...
Read More
Μάθε, πριν αγοράσεις αθλητικά
Υπάρχουν τόσα αθλητικά παπούτσια για τρέξιμο στην αγορά σήμερα, που σίγουρα θα δυσκολευτείτε αρκετά να επιλέξετε ...
Read More
Συνήθειες που αδυνατίζουν
Στον αγώνα του αδυνατίσματος έχουμε πολλούς εχθρούς. Κάθε προσπάθεια φαίνεται να σαμποτάρεται από την ποσότητα και ...
Read More
Να γυμναστώ τώρα ή να το αναβάλλω…
Η άνοιξη είναι η περίοδος που γεμίζουν τα γυμναστήρια, τα πάρκα, ακόμα και τα πεζοδρόμια, με ...
Read More
