Μοσχαρίσια ρολάκια με χαλούμι
Υλικά 1 κιλό μοσχάρι ή άλλο κρέας φιλεταρισμένο 250 γρ. χαλούμι σε μπαστουνάκι 2 πιπεριές κόκκινες ...
Read MoreArchive: Διατροφή
Μακαρονάδα με Τόνο
Μια καλοκαιρινή Μακαρονάδα με Τόνο με ζυμαρικά ολικής άλεσης που θα δώσει στα παιδιά σας την ...
Read More
Αρωματικές, καλοκαιρινές κροκέτες με ντιπ γιαουρτιού
ΥΛΙΚΑ Για τις κροκέτες 1 μεγάλο κολοκύθι τριμμένο 1 μέτρια πατάτα τριμμένη 1 μέτριο κρεμμύδι τριμμένο ...
Read More
ριζότο λαχανικών με τυρί και καπνιστή γαλοπούλα.
ΥΛΙΚΑ για ένα ταψί 25×25 εκ. 300 γρ. ρύζι μακρύκοκκο 200 γρ. αρακά 250 γρ. μανιτάρια σε φέτες ...
Read More
Το μπαχαρικό που «μπλοκάρει» το Αλτσχάιμερ!
Η πρόληψη της άνοιας –και συγκεκριμένα της πιο διαδεδομένης μορφής της, του Αλτσχάιμερ– ποτέ δεν ήταν ...
Read More
12 φυτικές πηγές πρωτεΐνης.
Όταν ακούτε «πρωτεΐνη» , μάλλον το μυαλό σας πάει στο κρέας. Δεν είναι όμως έτσι: οι ...
Read More
Καβουροσαλάτα με ζυμαρικά
Υλικά 5 τεμάχια καβουρόψιχα σουρίμι 200 γρ βίδες (ή κοφτό μακαρόνι, ό,τι μας βρίσκεται) 1 πράσινη ...
Read More
Πολύχρωμο κριθαρότο με μεθυσμένο κοτόπουλο
ΥΛΙΚΑ για 4 μερίδες Για το κοτόπουλο 100 ml ελαιόλαδο 4 μπουτάκια κοτόπουλου χωρίς κόκκαλο, σε μεγάλα ...
Read More
