Σοκολατόπιτα με γλάσο
Συστατικά 200 γραμμάρια κουβερτούρα ΙΟΝ κομμένη σε κομματάκια 150 γραμμάρια βούτυρο 4 αβγά 40 γραμμάρια κορν ...
Read MoreArchive: Διατροφή
5 τρόποι για να επανέλθουμε από ένα πλούσιο γεύμα!
Κάποιες φόρες το παρακάνουμε, τρώμε περισσότερο από ότι συνήθως. Νιώθουμε ένοχες και προσπαθούμε με αυστηρή δίαιτα ...
Read More
Σπαγγέτι με πράσο, βασιλομανίταρα και Flair Cottage Cheese
Υλικά 250 γρ. σπαγγέτι 1 χούφτα αποξηραμένα βασιλομανίταρα 1 κλωνάρι πράσο, ψιλοκομμένο Μερικές λιαστές ντομάτες, ψιλοκομμένες ...
Read More
Κριθαροκούλουρο με Μινέρβα Benecol Λευκό
Υλικά 2 μεγάλα παξιμάδια 2 μέτριες ώριμες τομάτες 2 κ. σ. ελαιόλαδο 50 γρ. Μινέρβα Benecol ...
Read More
Κρεμ Μπρουλέ με σοκολάτα
Συστατικά 2 φλιτζάνια κρέμα γάλακτος 1 ξυλάκι κανέλας 120 ml σοκολάτα υγείας ΙΟΝ κομμένη σε κομματάκια ...
Read More
Πολύχρωμη σαλάτα με σταμναγκάθι, ρόδι και Μινέρβα Benecol λευκό
Υλικά 1 κόκκινη λόλα 1 μάτσο σταμναγκάθι 1 αντίδι 50γρ. Μινέρβα Benecol λευκό Πέρλες από μισό ...
Read More
Πορτοκαλόπιτα
5 πορτοκάλια 1 πακέτο φύλλο κρούστας (450 γρ.) 250 γρ. σπορέλαιο 250 γρ. ζάχαρη κρυσταλλική 250 ...
Read More
21 θρεπτικές τροφές
Βερίκοκα Τα βερύκοκα περιέχουν την Β-Καροτίνη η οποία βοηθάει στην προστασία των ματιών. Είναι ιδιαίτερα πλούσιο ...
Read More
Ψαρονέφρι γεμιστό με Μινέρβα Benecol λευκό τυρί και πιπεριά Φλωρίνης
Υλικά 2 ψαρονέφρια 50 γρ. Μινέρβα Benecol λευκό 1 μικρή πιπεριά Φλωρίνης κομμένη στη μέση 1 ...
Read More8 απλές ασκήσεις ενδυνάμωσης, ως θεραπεία για τον πόνο της μέσης
Η καθιστική ζωή, η λάθος στάση του σώματος, οι πολλές ώρες στο γραφείο που μας αναγκάζουν ...
Read More
